Es una de las actividades con las que siempre ha contado la Asociación. La venimos realizando una vez cada mes, los Sábados en horario de tarde.

Es una actividad lúdica que permite el individuo expresarse personalmente, mejorar sus cualidades motrices, pero sobre todo es una excelente terapia para salir del aislamiento personal, para liberar bloqueos o simplemente desconectar de las rutinas.

Permite hacer amigos con los mismos intereses en el baile o la música, mejorando la autoestima y las capacidades para relacionarse con los demás de una manera más sencilla, a través del baile.

Si a esto unimos que también es fantástico como trabajo cardiovascular, que ayuda a quemar grasas y mejora la alineación corporal, tan sólo falta que os animeis a venir.